所谓的棋牌游戏养生法，主要是对人心态的一个调整和改善，从而达到养生的目的。只有心境豁达了，心态平和了，才更易于身心的健康。通过玩游戏平台上的各种棋牌游戏，如果能达到消愁解闷，开发智力，增进友谊，联络感情的目的。就实现了所谓的养生。棋牌游戏是一种经济游戏，大多都简单易学，雅俗共赏，既有趣我也有技巧，具有很好的益智健脑的作用。

养生功效之提高交际能力

在玩棋牌游戏的时候，有时候是需要双方配合的，只有很好的沟通，才能达到共赢的目的。将这些东西活用到生活中，就可以很好的协调人际关系，更好适应社会生活

增进友谊，陶冶情操

三两个好友相约下棋，打牌，可以增加了解，增进感情，同时陶冶了情操，互相交流共同进步。心境的畅达是人们的衰老也会减缓，这是棋牌游戏的一大养生功效。不管是棋类游戏，还是牌类游戏技巧性都很强。除了要比智力，技巧外，对体力和耐力也有要求，所以经常适度是进行，可以养生。

锻炼思维，启迪智慧

玩棋类游戏特别能培养人们的独立思考能力和大局意识。双方对阵，旗鼓相当，谁能取得最后的胜利，必须步步为营，有很好的逻辑思考能力。使游戏中的每一步都在计划之内，并根据情况迅速的做出最准确和正确的判断。

提高人品

玩棋牌不仅要技术好，还讲究牌品过硬。牌品很大程度是就是人品的反映。使人们能够平和的去看待荣辱兴衰。从而有一个很好的对待生活的态度。

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